【福利厚生】健康への取り組み（FEELIST Blog#059）
皆様こんにちは！
株式会社フィーリストの菊池です。
早くも夏が来そうな暖かい気温が続いたかと思えば、
急に冷え込んだりもして、なんだか落ち着かない日が続いていますね。
さてさて、今回は健康促進の取り組みについて
ご紹介していこうと思います！
なんで急に健康について？
今年のフィーリストは、社員の健康に力を入れていくそうですよ
健康ってあんまり意識しないけど大切だもんね
それでは早速見ていきましょう！
まずはこちらから。
札幌本社では社員が自由に飲める
カフェラテや紅茶を置いているのですが、
最近そのコーナーに紅茶と交代でルイボスティーが仲間入りしました！
最近だっけ？
1ヶ月くらい前なので、最近ですよ
「最近」の定義って人によるだろうからね。
ところでよく聞く名前だけど、どんなお茶なの？
ハーブティーの一種で、健康にも効果が期待されているんだとか
南アフリカの一部でしか育たないマメ科の植物から作られるルイボスティー。
実はこんな特徴が！
・ノンカフェイン、ノンカロリー
・低タンニン
・ミネラル、ポリフェノールが豊富
タンニンが少ないので、時間を置いても渋くなりにくいんです
ミネラルとポリフェノールってのもよく聞くやつだ
現代人に不足しがちなものが補える！・・・と聞きました！
受け売りかい
ちなみに、ピュア、バニラ、アップル、ストロベリーの4つのフレーバーの中では、ストロベリーが人気であっという間になくなっていましたね
ほんのりイチゴの風味がしておいしいんだよね
続いてはこちら。
4/25に札幌本社で講師の方を招いて開催された、筋トレ講座の様子です。
なんだか見慣れないものがあるんだけど
抱えている器具ですよね！
私も最初見たときはどう使うのか不思議でした
こちらの器具、緑の水が6kg、黄色の水が4kg入っています。
胸元で抱えて、水面が動かないよう静止したり
そのまま水を左右に移動させたり、
同じ動きを持ち上げて行ったりと、様々な使い方があるようです。
抱えて静止するだけならまだ簡単そう
簡単そうに見えて全身使うんですよ・・・
そうなの？
腕とか脚がぷるぷるしてくるんですからね・・・
実感がこもってるなぁ
筋トレ講座は自由参加でしたが、しばらく器具をお借りしているので
フリースペースで挑戦してみる方もちらほら。
講座に参加していた方が、使い方を教えてくれていました。
社長も試していましたよ
社員の健康に力を入れるっていうなら、社長もやってもらわなきゃだよね
定期的に健康についての取り組みを行っていくので、来年の健康診断が楽しみですね
そんなにすぐ結果が出るものかなぁ・・・？
今後の活動については講義形式と実践形式で行っていきます。
実践形式での活動の様子は、ギャラリーでご紹介していく予定です！
そうそう、器具といえばこんなものもありますよ
トレーニング用品と血圧計です。
こちらは札幌本社に置いてあり、自由に使えるようになっています。
自分の状態を知ることが健康への第一歩ってことか
現実を直視しないといけないってことですね！
なんでわざわざ厳しい言い方にしたの？
それでは次回もお楽しみに！