【福利厚生】健康への取り組み～完～（FEELIST Blog#065）
皆様こんにちは！
株式会社フィーリストの花田です。
フィーリストでは、2023年【健康】への取り組みに力を入れていきます！
と、5月のブログでお伝えしていましたが覚えていた方いらっしゃいますか？
実は、あの時だけではないんです！
継続的に色々と取り組んでいいたのです！
本日はそれについて、ご紹介していこうと思います！
まずはひとつめ！
講師の方を招いて健康に関しての実践や講義を
2月より、月に1度の頻度で開催しております。
実技では、2か月に1度の頻度で異なるプログラムを札幌本社で実施しています。
こちらは講師の方の店舗で、色々な道具を使用して実践です💪
私は参加できなかったので、実際に参加された方に感想をお聞きしましょう🎤
IT業界だと、椅子に座っている時間が長く中々運動することがないため、良い機会でした！
どのような運動を行うとどういう効果があるかをアドバイスもらえたので、
今後も学んだ運動を実践していきたいなあ～
ありがとうございます！
実践し続けているかは、突っ込まないでおこうと思います・・・🙊
お次は講義になります。
こちらも実技と同じ講師の方がオンラインで行っています。
オンラインなので各拠点から参加可能となっております。
講義内容は以下になります。
アンケートで社員からこれが聞きたい！と意見が出てきたものに沿った内容になっています👀
講義は私も何個か参加しました！
健康診断結果は、いつも数値はあまり気にせずにいたので
講義の際に、去年の診断結果を開いて聞きましたよ。
この数字が、こう関係してくるのか～。と学びになる講義でした！
そして身体を動かすことといえば、、、
ランニング部、フットサル同好会も継続的に活動中です。
マラソン大会への出場や、青空の下でのフットサルも気持ちが良いですね！
こんな感じに、【健康】について考える機会が増えているフィーリストです。
最後に何故、【健康】なのか。2月の全社定例会で吉野社長はこのようにお話していました。
自分の周りで、病気や健康診断の結果が悪く薬を服用する人が増えたのを見て
健康について考えるようになったのが、きっかけのひとつかな。
フィーリストは平均年齢が30代前半で、いま自分が「健康は大事だよ！」と伝えてもピンと来ないかもしれないけど
30、40、50歳となったときに、社員には健康でいて欲しい。と純粋に思ったことから
今年は色々健康に繋がることを取り入れていこう！と思っています。
と、2月にお話してくれていました！
ちなみに、社長が今年健康に繋がる何か始めたものはありますか？
あ！定期的にサウナに通い始めたよ！
身体への健康に繋がる。というよりは、心の健康に繋がっている気がするなあ
やっぱり汗をかくのは気持ちがいいよね！
正しい入り方で「サウナ → 水風呂 →外気浴」の順番を守るようにしてるそうです💡
サウナ中は1人の時間なので、色々と悩みが頭の中をぐるぐると・・・・
けれども、水風呂→外気浴の時間で、悩みが解消されると話してました。
良いアイデアがポンっと生まれたり、こんな小さな悩みじゃないか！と気持ちの切り替えにもなり、
良いリフレッシュになっているそうです。
心の健康も、身体と同じく大事ですよね。
少し長くなりましたが、フィーリストの健康の取り組みについては
ひとまずこれで～完～といたします。
今後もギャラリーで、活動は載せていくので
ぜひ見てください！
それでは、次回もお楽しみに！